Livro Irrestritamente: Meditação Cristã e Neurociência para uma nova mentalidade por Julliana Simionato Stipp.

Explore 21 chaves para uma mente renovada neste devocional interativo, entrelaçando sabedoria cristã, insights de neurociência e a poderosa Palavra de Deus. Descubra como escolhas conscientes moldam sua essência. Sinta a importância da respiração consciente para transcender o

"piloto automático" e abraçar um viver com propósito, guiado pelos ensinamentos de Jesus. Aprenda a catalogar pensamentos, buscar percepção correta, eliminar distrações, julgamentos e cultivar a gratidão, tudo à luz da Palavra de Deus. Ajuste seu ego e expectativas, inspirando-se em modelos bíblicos. Essas práticas não apenas possibilitam viver o presente, mas também promovem uma mente renovada, fortalecendo a fé e elevando sua qualidade de vida física, emocional e espiritual.

Transforme-se a cada escolha, seguindo os passos de Jesus, em um caminho de constante renovação.

Escritora:

Julliana Izabelle Simionato Stipp, é doutora em Química Analítica, especialista em

neurociência e habilidades socioemocionais, autora do livro Irrestritamente – Meditação Cristã e Neurociência para uma Nova Mentalidade. Sua missão é ajudar pessoas a renovarem a mente, alinhando ciência e fé, para que vivam com clareza, propósito e liberdade em Cristo. Ela acredita que a transformação começa dentro, e que, com as ferramentas certas, qualquer pessoa pode reescrever sua história.

Como surgiu o livro?

Em meio a um período de insatisfação pessoal e conflitos internos, mergulhei em estudos de espiritualidade, neurociência, PNL, análise comportamental e inteligência emocional.

Entre cadernos repletos de anotações e experiências pessoais transformadoras, o Espírito Santo me conduziu a organizar 21 ferramentas que me ajudaram a renovar minha mente.

Testei com mais de 100 mulheres, e os resultados foram tão profundos que nasceu o

Irrestritamente: um método validado, capaz de gerar mudanças reais e duradouras.

Descrição dos 3 blocos do método:

● Faxina Mental – Primeiros passos para eliminar pensamentos tóxicos, julgamentos,

reclamações e padrões automáticos que sabotam a mente.

● Alicerces – Construção de fundamentos sólidos através de disciplina espiritual,

metacognição, autorresponsabilidade e fortalecimento da identidade em Cristo.

● Telhado de Proteção – Estratégias para manter a mente renovada e blindada

contra distrações, fortalecendo hábitos que sustentam a transformação a longo

prazo.

Você vai:

● Aprender a identificar e substituir pensamentos que sabotam o seu crescimento.

● Desenvolver uma mentalidade resiliente, focada e saudável.

● Integrar fé e ciência para viver de forma equilibrada e intencional.

● Fortalecer a identidade e a confiança em Cristo.

● Criar hábitos e rotinas mentais que promovem a paz e a produtividade.

● Romper ciclos de procrastinação, culpa e autossabotagem.

● Experimentar mais clareza, gratidão e propósito no dia a dia.